Institut für Gesundheitsförderung, betriebliches Gesundheitsmanagement und Prävention

Gesunde Bewegung & richtige Ernährung - Gesundheitsvorsorge

Gesunde Bewegung und richtige Ernährung

Wie Sie essen, so leben Sie auch! Gesunde Ernährung stellt das A und O dar, um chronischen Erkrankungen von innen heraus keine Chance zu lassen. 

Erfahren Sie mehr über gesunde Bewegung und richtige Ernährung:

Nicht nur eine ungesunde Haltung und zuviel Stress am Arbeitsplatz sind Auslöser für chronische Beschwerden. Im Rahmen der Präventionsarbeit gehen wir in unserem Institut für Gesundheit und Prävention auch auf gesunde Bewegung und richtige Ernährung ein.

Ernährung sollte gesund, ausgewogen und vielfältig sein. Eine ausgewogene Ernährung ist lebensnotwendig, sonst kommt es zu den sogenannten Zivilisationskrankheiten Diabetes und Bluthochdruck. Doch gesundes Essen allein reicht nicht aus. Unser Team aus fachkompetenten Ernährungs- und Bewegungsspezialisten berät Ihre Mitarbeiter und auch Einzelpersonen ausführlich zu den Bereichen Fitness, Gesundheit und Wohlbefinden.

Ein wacher, kreativer Geist muss durch körperliche Bewegung aktiviert werden. Dabei geht es uns als Institut für Gesundheit und Prävention darum, Bewegungsmöglichkeiten und -formen für unsere Patienten zu finden, die Spaß machen und weder unter- noch überfordern. Durch körperliche Aktivität bauen Sie Stress ab, bringen Ihr Herz-Kreislauf-System in Schwung und stärken das Immunsystem. Sprechen Sie uns an! Wir erstellen ein auf Sie zugeschnittenes Bewegungs- und Ernährungskonzept.

Gesunde Bewegung und richtige Ernährung
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